MOVE IT - 4 semaines
MOVE IT - 4 semaines
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MOVE IT - 4 semaines

MOVE IT - 4 semaines

Prix régulier $25.99
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Niveau : Pour tous

MOVE IT est un défi qui combine entraînement en circuit, en tabata, yoga et séances bien-être! Il vous fait découvrir différentes méthodes d'entraînement, ce qui veut dire : MAXIMUM DE PLAISIR!

 

DESCRIPTION : 
- 4 semaines
- 4 entraînements par semaine *Diversifiés pour un maximum de résultats + 1 défi bien-être
- Cours en ligne de 25 à 35 minutes * Disponibles en tout temps
- VOTRE communauté/groupe Facebook privé
- Soutien et encouragements en tout temps
- BONUS : Guide pour une alimentation saine + Magazine culinaire de recettes véganes + Outils bien-être

C’est MAINTENANT le temps de laisser place à la MEILLEURE version de vous-même! On va avoir chaud!

READY TO FEEL EMPOWERED, STRONG AND FEARLESS?

 

CE QUI VOUS ATTEND :
JOUR 1 - Bas du corps en circuit
JOUR 2 - Haut du corps en circuit
JOUR 3 - Tabata Full Body
JOUR 4 - Bonus optionnel avec focus différent à chaque semaine
JOUR 5 - Défi bien-être

*DANCE WORKOUT CHALLENGE* Ajoutez les entraînements du MINI challenge pour un maximum de résultats et de plaisir!

 

Comme toujours, nous vous partageons nos astuces pour une alimentation saine dans notre guide alimentaire, ainsi que plusieurs recettes tirées de nos magazines culinaires végans. Vous aurez aussi accès à plusieurs outils vous permettant d'atteindre vos objectifs, ainsi qu'à un groupe de soutien Facebook! L'objectif est toujours le même : Prendre soin de nous en améliorant nos habitudes de vie une à la fois, sans pression et dans le plaisir!


Les entraînements sont de 25 à 35 minutesAvec les cours en ligne, vous êtes en mesure de vous entraîner dans le confort de votre chez-vous et aux plages horaires qui vous conviennent. Il est donc plus facile de garder son assiduité et sa motivation!

 

À la fin des 4 semaines, vous aurez pris goût à l'entraînement et aurez solidifié vos techniques, en plus de découvrir une multitude de recettes toutes plus savoureuses les unes que les autres. En utilisant tous les outils fournis, vous aurez aussi pris soin de vous et aurez atteint les objectifs que vous vous aurez fixés!

Your Wellness Corner, c'est avoir son propre coach à la maison!

  

On a tellement hâte de bouger avec vous, de célébrer tous vos progrès, autant physiques que (et surtout) psychologiques, et de vous aider à accomplir vos objectifs santé, tout ça en ayant du FUN! 

ÊTES-VOUS PRÊTS À VOUS SURPASSER?