SEPTEMBER FIT - Corps complet

Prix régulier $34.99
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LE CHALLENGE DE L'AUTOMNE

Niveau : Pour tous

Le SEPTEMBER FIT Challenge est un programme pour le corps complet, combinant entraînement, alimentation et bien-être. ENSEMBLE, nous améliorerons notre endurance physique et cardiovasculaire, ainsi que notre force physique et mental, le tout en prenant soin de nous et en ayant BEAUCOUP de plaisir!

Vous aurez la chance de vous entraîner, à raison de 30 minutes par jour, en plus d'avoir accès à notre magazine culinaire comprenant plusieurs recettes santé, véganes et sans gluten. Ce n'est pas tout, le challenge comprend également plusieurs outils bien-être, ainsi que du yoga.

Avec les entraînements en ligne, vous êtes en mesure de vous entraîner dans le confort de votre chez-vous et aux plages horaires qui vous conviennent. Il est donc plus facile de garder son assiduité et sa motivation!

Tout ce dont vous avez besoin pour des résultats INCROYABLES sont nos vidéos, des BOOTY BANDS et 30 minutes de votre temps quelques fois par semaine! Nous adorons intégrer nos supers élastiques d'entraînement aka nos BOOTY BANDS pour ajouter de la résistance et challenger le corps différemment. Elles sont d'ailleurs disponibles dans la section boutique/matériel d'entraînement.

À la fin des 6 semaines, vous aurez pris goût à l'entraînement et aurez solidifié vos techniques, en plus de découvrir une multitude de recettes toutes plus savoureuses les unes que les autres. En utilisant tous les outils fournis, vous aurez aussi pris soin de vous et aurez atteint les objectifs que vous vous aurez fixés!

Your Wellness Corner, c'est avoir son propre coach à la maison!

DESCRIPTION : 
- 6 semaines
- 4 entraînements par semaine (entraînements en tabata, en circuits et yoga) *Diversifiés pour un maximum de résultats
- Cours en ligne de 30 minutes * Disponibles en tout temps
- VOTRE communauté/groupe Facebook privé
- Soutien et encouragements en tout temps
- BONUS : Méditation guidée + Guide pour une alimentation saine + Magazine culinaire de recettes véganes de septembre + Outils bien-être

C’est MAINTENANT le temps de laisser place à la MEILLEURE version de vous-même! On va avoir chaud!

READY TO FEEL EMPOWERED, STRONG AND FEARLESS?

CE QUI VOUS ATTEND :
JOUR 1 - Tabata full body
JOUR 2 - Circuit avec accent sur le haut du corps + Yoga actif
JOUR 3 (optionnel) - Méditation guidée ou DANCE WORKOUT CHALLENGE *Ajoutez les entraînements du MINI challenge pour un maximum de résultats et de plaisir!
JOUR 4 - Circuit avec accent sur le bas du corps + Yoga actif
JOUR 5 - Circuit full body avec accent sur les abdos

On a tellement hâte de bouger avec vous, de célébrer tous vos progrès, autant physiques que (et surtout) psychologiques, et de vous aider à accomplir vos objectifs santé, tout ça en ayant du FUN! 

ÊTES-VOUS PRÊTS À VOUS SURPASSER?